← Colacións
Colación
Melón
54 kcal
Calorías
1.3 g
Proteína
13.1 g
Carbohidratos
0.3 g
Grasas
melón,
🛒 Ingredientes
-
Melón 1 taza
👨🍳 Preparación
- 1 Remueve la cáscara del melón y retira las semillas.
- 2 Pártelo en cubos medianos.
- 3 ¡Disfruta frío!
- 4 ***TIP: parte el melón entero cuando lo compres, así será más práctico comerlo durante la semana.
Sodio
25.6 mg
Potasio
494.4 mg
Calcio
14.4 mg
Hierro
0.3 mg
Fósforo
24.0 mg
Magnesio
19.2 mg
Vitamina A
201.6 mg
Vitamina C
57.6 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
33.6 mcg
¿Eres Nutriólogo/a?
Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.
Conocer el software ✨