Colación · Snacks

Hummus de garbanzo con chips de calabaza

Name: Hummus de garbanzo con chips de calabaza
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 cucharadita Aceite de oliva; 1 pieza Calabacita; 1 cucharada Hummus de garbanzo; Pimiento rojo; Sal y pimienta

🍽️ 1 porción 🌎 American

Hummusdegarbanzoconchipsdecalabazacolaciones

122 kcal

Calorías

3.0 g

Proteína

5.6 g

Carbohidratos

9.5 g

Grasas

aceite de oliva, calabacita, hummus de garbanzo, pimiento rojo, sal y pimienta,

🛒 Ingredientes

Aceite de oliva 1 cucharadita
Calabacita 1 pieza
Hummus de garbanzo 1 cucharada
Pimiento rojo
Sal y pimienta

👨‍🍳 Preparación

1 Lava y corta la calabaza en rebanadas muy delgadas. Puedes ayudarte de una mandolina.
2 Coloca las calabazas en la charola de la airfryer y añade el aceite de oliva. Utiliza una brocha para esparcir el aceite por todas las calabazas. Sazona con sal y pimienta. Cocina a 240 ºC durante 15 minutos. Durante este tiempo abre la charola para que muevas las chips y no se quemen.
3 Opcional: pica el pimiento y ásalo o crudo agrégalo al hummus.
4 Saca las chips de la airfryer y déjalas enfriar. ¡Disfruta acompañadas con hummus!