Colación · Huevos

Clara de huevo cocida y zanahoria

Name: Clara de huevo cocida y zanahoria
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 2 piezas Clara de huevo; 1/2 taza Zanahoria cruda picada/rallada; Limón y sal

🍽️ 1 porción 🌎 American

Claradehuevococidayzanahoriacolaciones

60 kcal

Calorías

7.8 g

Proteína

4.8 g

Carbohidratos

0.3 g

Grasas

clara de huevo, zanahoria cruda picada/rallada, limón y sal,

🛒 Ingredientes

Clara de huevo 2 piezas
Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
Limón y sal

👨‍🍳 Preparación

1 Cocer huevo de 10 a 12 min y retirar la yema
2 Agregar zanahoria rallada y condimentar con sal y limón
3 ¡DISFRUTAR!

Sodio 153.7 mg

Potasio 312.4 mg

Calcio 25.7 mg

Hierro 0.2 mg

Fósforo 32.3 mg

Magnesio 14.9 mg

Vitamina A 534.4 mg

Vitamina C 3.8 mg

Vitamina B6 0.1 mg

Vitamina B12 0.1 mcg

Ácido Fólico 14.8 mcg

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