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Colación · Snacks
Chips de verduras
63 kcal
Calorías
0.8 g
Proteína
4.3 g
Carbohidratos
5.1 g
Grasas
betabel crudo, aceite, sal y pimienta, romero,
🛒 Ingredientes
-
Betabel crudo 1/4 pieza
-
Aceite 1 cucharadita
-
Sal y pimienta
-
Romero
👨🍳 Preparación
- 1 Precaliente el horno a 375⁰F y pone la rejilla del horno en el centro del horno.
- 2 Corte finas los betabeles con un cuchillo.
- 3 Distribuir en dos bandejas de horno y rociar con aceite de oliva. Añadir un poco de sal, pimienta y el romero. Asegurarse de que los betabeles no tocan.
- 4 Hornee durante 15-20 minutos o hasta que estén crujientes y ligeramente marrón.
- 5 Retire del horno. Déjalo enfriar. Sirve.
Sodio
30.4 mg
Potasio
131.0 mg
Calcio
6.2 mg
Hierro
0.6 mg
Fósforo
15.6 mg
Magnesio
9.0 mg
Vitamina A
0.8 mg
Vitamina C
7.8 mg
Vitamina B6
0.0 mg
Ácido Fólico
42.5 mcg
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