← Colacións
Recetario › Colación › Botana de pepino
Colación

Botana de pepino

🍽️ 1 porción 🌎 American
Botanadepepinocolaciones
Logo
89 kcal
Calorías
3.6 g
Proteína
6.5 g
Carbohidratos
6.3 g
Grasas

cacahuate, pepino, chile en polvo y limón, salsas negras,

🛒 Ingredientes
  • Cacahuate 14 piezas
  • Pepino 1 taza
  • Chile en polvo y limón
  • Salsas negras
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Picar en cubitos el pepino (puedes pelar y remover semillas si deseas).
  2. 2 Mezclar el pepino con el cacahuate.
  3. 3 Agregar limón, chile en polvo y salsas negras (opcional).
  4. 4 Mezclar bien.
  5. 5 ¡DISFRUTAR!
Sodio 102.6 mg
Potasio 234.7 mg
Calcio 23.2 mg
Hierro 0.6 mg
Fósforo 69.2 mg
Magnesio 41.9 mg
Vitamina A 5.2 mg
Vitamina C 2.9 mg
Ácido Fólico 8.0 mcg
Compartir:
Recetas similares
Pepino con cacahuate
Pepino con cacahuate
89 kcal
 Pepinos rellenos
Pepinos rellenos
89 kcal
 Botana con cacahuates
Botana con cacahuates
89 kcal
 Cacahuates con pepino
Cacahuates con pepino
89 kcal
 Jícama con chile y almendras
Jícama con chile y almendras
89 kcal
 Cacahuates con pepino y limón
Cacahuates con pepino y limón
89 kcal

¿Eres Nutriólogo/a?

Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.

Conocer el software ✨