Colación · Sandwiches

Sándwich de plátano

Name: Sándwich de plátano
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1/2 pieza Plátano; 1 pieza Pan integral

🍽️ 1 porción 🌎 American

Sándwichdeplátanocolaciones

115 kcal

Calorías

3.0 g

Proteína

25.0 g

Carbohidratos

1.2 g

Grasas

plátano, pan integral,

🛒 Ingredientes

Plátano 1/2 pieza
Pan integral 1 pieza

👨‍🍳 Preparación

1 Corta el plátano en rodajas y colócalas sobre los panes.

Sodio 146.3 mg

Potasio 278.2 mg

Calcio 20.7 mg

Hierro 1.2 mg

Fósforo 69.2 mg

Magnesio 36.1 mg

Vitamina A 4.3 mg

Vitamina C 4.8 mg

Vitamina B6 0.2 mg

Ácido Fólico 23.3 mcg

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