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Colación · Bebidas
Chips de pepinos deshidratados
16 kcal
Calorías
0.7 g
Proteína
3.8 g
Carbohidratos
0.1 g
Grasas
pepino, sal al gusto, jugo de limón al gusto, chile en polvo o paprika - opcional,
🛒 Ingredientes
-
Pepino 1 taza
-
Sal al gusto
-
Jugo de limón al gusto
-
Chile en polvo o paprika - opcional
👨🍳 Preparación
- 1 Corta el pepino en rodajas delgadas.
- 2 Coloca en una charola con papel encerado y espolvorea sal, limón y chile.
- 3 Hornea o deshidrata a 80–90 °C por 1–2 horas hasta que queden crujientes.
Sodio
2.0 mg
Potasio
152.9 mg
Calcio
16.6 mg
Hierro
0.3 mg
Fósforo
25.0 mg
Vitamina A
5.2 mg
Vitamina C
2.9 mg
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